健康でなければ、仕事もプライベートも楽しむことができません。
そのため、日ごろから体調管理はしっかり行うように意識しています。
特に40歳の誕生日を迎えてからはこれまで以上に自分の体と向き合い、健康な体を維持するためにできることを続けるようになりました。
まず、一番に心がけていることは、少しでも体調が悪いと感じたときは、できるだけ早く医療機関を受診するようになりました。
特に咳やのどの痛みといった風邪のような症状が長く続くときは、早めにかかりつけ医を受診するように心がけています。
早く医療機関を受診すれば、悪いところがある場合はすぐに見つけてもらえますし、早期に適切な治療を受けることができます。
自分では気にならない症状だったとしても、検査を受けてみると大きな病気の場合もあると聞いたので、無理をすることなくかかりつけ医のお世話になっています。
もちろん、定期的に医療機関を受診して健康診断を受けることも欠かせません。
これからも健康な体を守るために続けていきたいと思っています。
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私はドラマを見る事がとても好きなのですが、中でも医療ドラマはとても面白く、興味をひかれます。
